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? Que veut dire PNL ?

Mis à jour : 21 déc. 2019


Programme : de notre prime enfance, nous enregistrons de millions d’informations à partir d’expériences vécues, (conditionnements, éducations, apprentissage..) qui programment nos réactions au fil du temps pour pouvoir s’adapter au monde qui nous entoure et à notre environnement. Propres à chacun et à son vécu, ces programmes, une fois enregistrés, sont le fruit de nos habitudes, inconscient de notre pensée.

Neuro : c’est notre cerveau, (système nerveux et système neurologique) qui va encoder et enregistrer ces programmes dans les neurones. La façon dont nous percevons notre environnement avec nos 5 sens, la façon dont nous traitons l’information (stocker et restituer) , dépendent de notre cerveau .

Linguistique : le langage verbal et non verbal reflète notre pensée (programme mentaux) . Chaque mot est lié à une expérience propre ainsi qu’a un sentiment. Un autre révélateur de nos schémas de pensées : la gestuelle.

Le langage reflète également la façon dont nous organisons notre vision du monde (notre carte).

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La PNL est une véritable boite à outils puissants et concrets, qui regroupe un ensemble de techniques . Issue des thérapies brèves ( gestalt-thérapie, Hypnose Ericksonienne, thérapie systémique,et l'école Palo Alto.)

Utilisée en développement personnel et professionnel.


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Avec les outils de la PNL nous étudions la structure de l’expérience subjective

Elle permet de modéliser, reproduire des comportements d’excellence.

Nous agissons sur ces 3 pôles : comportement, pensée, état interne (sentiment/ émotions)

  • Mieux communiquer en comprenant l’intention positive de l’autre.

  • Exploiter nos qualités parfois insoupçonnées

  • Comprendre, accueillir et maîtriser nos émotions

  • Comprendre notre fonctionnement et celui des autres

  • Modéliser notre savoir faire et ceux des autres


« La règle d’or de la conduite est la tolérance mutuelle car nous ne penserons jamais tous de la même façon, nous ne verrons qu’une partie de la vérité et sous des angles différents » ( Gandhi)

PNL : la carte n’est pas le territoire

La PNL thérapeutique a ainsi été reconnue comme une approche thérapeutique à part entière par l’Association européenne de Psychopratique.


Voir aussi lien psychologie

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